Физкульт Привет! 


Степ-аэробика - гимнастика для всех возрастов

19 сентября 2010 19:36

Степ-аэробика включает в себя простейшие упражнения, гарантирующие высокий результат. За 50 минут стандартной тренировки на степе вы сжигаете до 400 калорий. Увеличив высоту платформы, вы сможете заниматься более интенсивно. Начинающие могут посвящать тренировкам от 20 минут, постепенно приучая организм к нагрузкам. Занятия степ-аэробикой идеальны для укрепления мыщц ног и ягодиц. Кроме того, такие тренировки безопасны в любом возрасте.

Каланетик для начинающих

19 сентября 2010 17:29

Прежде чем начать занятия гимнастикой "каланетик", вы должны проконсультироваться с врачом, поскольку данная фитнес-методика имеет ряд ограничений и противопоказаний. Строго запрещены занятия каланетиком при астматических заболеваниях и проблемах со зрением, в других же случаях необходимо разумно выбирать подходящие упражнения.

Стройные ноги - достижимый идеал

17 сентября 2010 19:43

Известно, что мужчин больше всего восхищают женские ноги - именно они заставляют долго провожать красавицу взглядом. Поэтому девушки, стремящиеся выглядеть привлекательно, идут на различные ухищрения, чтобы подчеркнуть стройные ноги: носят туфли на высоких каблуках и откровенные мини, украшают щиколотки цепочками и татуировками.

Хочешь похудеть – готовь пищу на пару!

24 апреля 2010 11:37

В этой статье вы узнаете о том, как полезна пища, приготовленная на пару для тех, кто следит за своей фигурой и желает сбросить лишний вес.

Не отказывайте себе в завтраке...

15 апреля 2010 16:36

В этой статье вы прочтете о полезности завтрака и о том, как можно похудеть,если завтрак будет плотным!

Как сжечь больше калорий за меньшее количество времени

22 февраля 2010 03:13

Восемь эффективных методов борьбы с лишними килограммами

Метод похудения от Мадлен Жеста

08 февраля 2010 21:40

В этой статье вы узнаете о том, кто помогает похудеть известным людям, а также способы этого интересного и безопасного похудения.

Такой вредный жир

08 февраля 2010 20:51

В это статье вы узнаете, о том, какой жир наиболее вреден для организма, а какой нет, узнаете, как избавиться от «вредных» жировых отложений

Процедуры для фигуры

27 января 2010 15:45

В этой статье вы узнаете, какие нехитрые процедуры помогут вам уменьшит объемы вашего тела в нужных Вам местах.

Необычный способ похудеть

27 января 2010 14:29

В этой статье вы узнаете о том, как можно похудеть, используя не совсем обычный способ похудения.

Страницы:
1 2 3 4 5