Питание 


Здоровое питание, или как есть всё и не полнеть?

28 декабря 2010 12:05

Многие люди так много времени уделяют своей фигуре, для них она ассоциируется с успехом, а для кого-то даже с небольшим счастьем. К сожалению, не всех природа одарила красотой и запасом здоровья, а чаще всего даже наоборот. А ведь так хочется быть красивее и успешнее чем другие, женщины от мужчин хотят получать знаки внимания, комплименты, мужчина хочет видеть в глазах женщин симпатию и уважение, при этом быть здоровым и сильным для создания крепкой полноценной семьи. Что же мешает нам быть стройным, красивыми и здоровыми? Первое и самое главное это неправильное питание. Мы питаемся не здоровой пищей, мало двигаемся, не хотим заниматься спортом. Ко всему этому, наша экология и стрессы на работе оставляют нам желать лучшего. Что ж, давайте разберемся с проблемами питания.

Самая эффективная диета

22 октября 2010 21:31

Как часто вы слышали от подруг гордый и грустный отказ от десерта: «Мне нельзя, я на диете»? Вероятно, вы и сами испытывали на себе несколько рекомендованных в Интернете и журналах рецептов быстрого похудения. Существует великое множество диет, предписаниям которых позавидует даже Стивен Кинг, и непосвященному человеку легко запутаться в предлагаемом многообразии. Данная статья послужит вам руководством по выбору максимально подходящей вам эффективной диеты.

Быстрые диеты для похудения

22 октября 2010 21:13

Представительницы прекрасного пола готовы на все, чтобы достичь своего идеала, улыбающегося с обложки глянцевого журнала. Быть стройной — значит быть красивой, успешной, дорого одеваться и привлекать внимание мужчин. Поэтому вопрос: «Как быстро похудеть?» по-прежнему актуален, а первый ответ, который приходит на ум, — это диета. Особенно популярны быстрые диеты продолжительностью от трех дней до двух недель. Они-то и будут рассмотрены в этой статье.

Японская диета

16 сентября 2010 05:45

На японских островах крайне незначительный процент жителей страдает от излишнего веса. Главной причиной является потребление японцами низкокалорийной пищи: Япония – страна морепродуктов. Из-за обилия гор - а ими занято почти 75% территории государства — возможности земледелия ограничены. Основная культура – рис, также выращивается пшеница, злаки, ячмень и соя. Ещё меньше развито животноводство, поэтому мясо и молочные продукты получили распространение только в последние годы, и их количество в питании японцев незначительно.

Хочешь похудеть – готовь пищу на пару!

24 апреля 2010 11:37

В этой статье вы узнаете о том, как полезна пища, приготовленная на пару для тех, кто следит за своей фигурой и желает сбросить лишний вес.

Не отказывайте себе в завтраке...

15 апреля 2010 16:36

В этой статье вы прочтете о полезности завтрака и о том, как можно похудеть,если завтрак будет плотным!

Как правильно принимать протеин?

04 апреля 2010 11:55

Cамая распространенная спортивная добавка – протеин. Если вы выросли из детского возраста, когда были уверенны в том, что протеин – это разновидность жесточайшей химии, то давайте разберемся, когда и в каком количестве его целесообразнее принимать.

Питание начинающего йога. Часть вторая.

15 февраля 2010 14:06

В этой статьи вы узнаете о том, какие еще советы в правильном питании могут помочь начинающим йогам в занятиях и подготовят к выбору здорового питания и здорового образа жизни.

Питание начинающего йога. Часть первая.

15 февраля 2010 13:40

В этой статье вы узнаете о том, как подобает питаться начинающим йогам и людям которые хотят сохранить свое здоровье на долгие годы.

Метод похудения от Мадлен Жеста

08 февраля 2010 21:40

В этой статье вы узнаете о том, кто помогает похудеть известным людям, а также способы этого интересного и безопасного похудения.

Страницы: