Питание 


Сколько жидкости пить во время тренировки?

08 сентября 2011 16:32

Вода - основа жизни на земле. Основной составляющей нашего организма является вода и вы должны выпивать ежедневно столько воды, сколько требует ваш организм, особенно потребление жидкости повышается во время спортивных тренировок или другой физической нагрузки.

Питание для спортсменов

10 августа 2011 23:36

К сожалению на сегодняшний день, при такой экологии, таком ритме и образе жизни единственный способ поддержать наш организм в форме и помочь ему , это –физические нагрузки и правильное сбалансированное питание. И одно другому должно помогать, то есть наше питание должно восполнить тот пробел затраченной энергии, и дать нашему организму нужные витамины и микроэлементы, которые мы теряем в процессе жизнедеятельности.

Как похудеть и набрать мышечную массу?

10 августа 2011 23:08

Приняв решение посещать спортивный зал, вы просто обязаны пересмотреть рацион своего питания, потому как именно он является залогом успеха ваших занятий. Три важных фактора, которые на сегодняшний день существуют, и к которым стоит прислушаться и постоянно придерживаться: это питание, тренировки и восстановление.

Курение и алкоголь в сочетании со спортом: итог?

02 августа 2011 13:13

Все хорошо знают ответ на вопрос: «Какое влияние оказывают вредные привычки на рост мышц во время тренировок, как и чем лучше всего питаться для лучшего развития мышечной массы?», но все же неоднократно задаете его себе снова и снова.

Диета для волос.

06 февраля 2011 18:22

Если ваши волосы выглядят не так, как вам бы хотелось, возможно, вам следует питаться по - другому. Состояние наших волос зависит от того, что мы едим. Есть специальные диеты, которые помогают сделать волосы здоровыми. Если вы решили придерживаться такой диету, вам нужно быть терпеливыми - эффект от диеты не может быть моментальным. Состояние волос изменится через два - три месяца полноценного сбалансированного питания. Диета сочетается с витаминами для укрепления волос.

Диета Хайди Клум.

06 февраля 2011 17:37

Профессиональные модели лучше других знают, как сложно постоянно держать себя в хорошей форме. Регулярные занятия фитнесом - это замечательно, но иногда возникает необходимость похудеть на несколько килограмм в сжатые сроки. Стимулом может явиться, к примеру, предложение заключить фантастически выгодный контракт. Даже если вам не грозит такая заманчивая перспектива, возможностью избавиться от лишнего веса к отпуску, или к какому-нибудь другому важному мероприятию не стоит пренебрегать. А в зимний период на помощь придет особенно актуальная диета известной немецкой супермодели Хайди Клум. Употребление квашеной капусты в больших объемах - вот главная ее особенность. Также можно есть фрукты, овощи и добавлять в рацион небольшое количество белка.

Минеральная вода поможет Вам похудеть!

06 февраля 2011 16:10

Аэробика и фитнес являются ходовым товаром в эти дни. В каждой профессии есть спрос на энергичных и хорошо подготовленных физически людей. А нет ли особого пути, чтобы улучшить свой фитнес-уровень? Минеральные напитки являются одним из возможных решений!

Худеем к 8 Марта.

06 февраля 2011 15:49

В преддверии 8 Марта каждая женщина старается похудеть, чтобы привлекательно выглядеть в новом облегающем платье. Так уж сложилось, что по прошествии зимы, которая довольно богата на праздники, лишние несколько килограмм не упускают случая появиться на нашем животике и бедрах. Естественно, чтобы выглядеть уверенно и привлекательно на самом любимом празднике, придется пойти на жертвы, собрать всю свою силу воли и прибегнуть к помощи диеты.

Как сжигать жиры естественно.

29 января 2011 00:53

Если вам надоели ваши формы тела, и вы хотели бы потерять часть жиров или накачать мускулатурой тело, то вы должны худеть естественным путем. Не думайте о лекарственных препаратах, потому что в большинстве случаев они не помогут, и негативно скажутся на вашем здоровье. К тому же через некоторое время вы вернете свои килограммы, и возможно даже приобретете лишние. Есть несколько способов, которые помогут терять жир естественным образом. Вот три пути, к потери жира постоянно и естественным образом.

Диета Адрианы Лимы.

29 января 2011 00:42

Модель Адриана Лима обладает идеальным телом. Везде, где она проходит, на нее бросают восторженные взгляды. В чем ее секрет? Адриана является сторонником особой диеты и любит заниматься капоэйрой.

Страницы:
1 2 3 4 5 ...