Детский фитнес

12 января 2014 18:22
Детский фитнес
В списке услуг современного спортивного клуба почти всегда есть детский фитнес. Как правило, такие уроки представляют собой комбинацию лечебной физкультуры, танцев и подвижных игр для детей от 3 до 13 лет. Фитнес-клубы более высокого класса предлагают сразу несколько детских программ на любой вкус и возраст, вплоть до совместных занятий годовалых малышей с мамами.

Что включает в себя детский фитнес? Во-первых, разумеется, это базовый комплекс упражнений, повышающих гибкость и выносливость, улучшающих координацию движений, формирующих правильную осанку. Во-вторых, занятия ритмикой, танцами, балетом или танцевальной аэробикой. Часто в группах для малышей такие уроки проводятся в игровой форме. В-третьих, уроки плавания и, возможно, аква-аэробики. Дети любят играть в бассейне, поэтому семейные фитнес-клубы организуют отдельные детские бассейны и программы занятий. В-четвертых, боевые искусства развивают выносливость, гибкость, силу и самодисциплину. Некоторые фитнес-центры предлагают родителям записать ребенка на детскую йогу, чтобы обеспечить гармоничное развитие.

Детский фитнес: фитбол

Как фитнес-клубы организовывают детские программы? Небольшой клуб для взролых может позволить себе открыть секцию для детей, чтобы родители могли ходить на занятия, не волнуясь о том, кто присмотрит за малышами. Клубы побольше и посолидней разделяют детей на возрастные группы и предлагают не только спортивные, но и обучающие занятия: подготовку к школе, изучение иностранных языков, помощь логопеда, рисование и рукоделие.

Детский фитнес: упражнения с преподователем

Чем полезен детский фитнес? Во-первых, ребенка можно записать в тот же клуб, который посещают родители, чтобы чадо было под присмотром, пока родители тренируются. Во-вторых, занятия спортом с детства создают у ребенка правильные привычки и укрепляют иммунитет. В-третьих, в детском клубе ребенок может социализироваться со сверстниками и получать необходимые социальные навыки. Таким образом, детский фитнес поможет вам воспитать успешного человека.

Вы можете оставить свой комментарий

Андрей
Срочно!!! Продам не дорого!
08.08.2016 14:32:23

СРОЧНО!!! Продам годовую карту сити фитнес клуба Master gym. Всего за 15 000р. Причина продажи переезд. mgfit.ru Клубы «M&G» предлагают: • Бассейн и занятия аква-аэробикой (по расписанию); • Тренажерные залы (силовые тренажеры, свободные веса, кардио-зона); • Зал групповых программ (более 30 видов, включая танцы и йогу); • Банный комплекс (турецкая, финская и инфракрасная бани); • Для детей более 30 разновидностей групповых и развивающих программ; • Компьютерное фитнес-тестирование; • Вводный инструктаж в тренажерном зале; • Вводный инструктаж по групповым программам; • Вводный инструктаж в бассейне. Дополнительно для Вас: • Персональный тренинг по всем направлениям • Составление индивидуальной программы тренировок • Функциональный тренинг; • Занятия лечебной физкультурой; • Солярии; • Массаж; • Детская комната. По всем вопросам 8 968 015 66 77 Андрей
ответить